ベビーマッサージ♥

2017年になりあっという間に1ヶ月過ぎました。

寒波が襲来したかと思えば温かい日もあったりして体調を崩しやすい日が続いています。皆様も体調にはくれぐれもお気をつけてお過ごしくださいね◎

昨年10月からベビークラスが始まり、今までに19組のママと赤ちゃんが参加してくださいました。本当にありがとうございます♪

さて、ベビークラスを開催するにあたり、私は以前「助産師が教える赤ちゃん・お母さんのためのベビーマッサージ」という研修に参加してきました。

基本的な赤ちゃんの成長発達について、ベビーマッサージの手技やポイント、お人形を使っての実技、簡単なアロマについてなどなど…たくさんのことを学んできました！

それを今、実際にママや赤ちゃん達に提供でき、ニコニコ笑顔で参加してくださっている様子を見ていると本当にうれしく思います。

スタッフそれぞれ、日々様々なところで勉強したり新しい知識を学んできています。

１つ１つ、ママや赤ちゃん達により良いケアを提供できるように、これからもたくさんのことを吸収して発揮できるように頑張りたいと思います。

2月の開催もとても楽しみにして、皆様の参加をお待ちしております★

助産師：青山　愛

マタニティヨガクラス

お正月も終わり、少しずつ忙しい日常に戻りつつありますね。 今月のはじめには大寒波により富士五湖一帯にも雪が積もり、寒さが一段と厳しくなりました。 

そんな中、今年最初のnico＊nicoヨガクラスを開催させて頂き、寒い中皆さんに足を運んで頂きました。 今回は、前回に引き続き2回目の参加をされた方もいらっしゃり、ヨガの気持ちよさを実感して頂いた事を嬉しく思います。開催日は奇数月の第2木曜日なので少ないですが、ヨガの流れの中にある身体を動かす動作とリラックスを繰り返すことで、やればやるほど身体の力を抜きながら呼吸を整えていくことが出来るようになります。参加された皆さんも是非出産までの間にご自宅でマタニティヨガを続けていって欲しいものです。 

また、ヨガクラスをこれからもっと良くして行こうと、参加して頂いた皆さんにアンケートを記入して頂いていますが、参加者の感想には 「気分もゆったりできた上、身体も温まりとても良かったです。」 「リラックスと緊張の繰り返しを続けて練習したいと思います。」 「体がほぐれる感じが良かったです。」 「1回目よりさらにリラックスできた感じがしました。」 「膣や骨盤筋を鍛えるエクササイズを出産まで取り入れようと思いました。」 と、マタニティヨガによる効果を実感されたお声を頂きました。 

まだまだ寒い日が続きますが、ヨガやストレッチをしてご自宅の中でも身体を動かしていきましょう。また、お風呂は湯船にしっかりと浸かり、ママもお腹の赤ちゃんもぽかぽかリラックスできるようにしていきましょう。 

次回のnico＊nicoヨガクラスの開催は3月9日です。 参加をご希望される方は医師の許可が必要となりますので、健診時にお申し出下さい。 

助産師　田邊

新年あけましておめでとうございます

新年あけましておめでとうございます🎍 2017年　新しい年がスタートしました。 今年も、ママと赤ちゃん👶のサポートを全力で 行っていきたいと思います❢ 笑顔で溢れる素敵な1年になりますように。。。 今年も宜しくお願い致します💗 スタッフ一同