少し肌寒い季節になってきましたね。気温差に体調を崩さないよう健康管理にはより一層注意していきたいですね。
では秋と言えば、先月の投稿にある食事以外にも、読書の秋と耳にしますね！
今回はそんな読書について載せていきたいと思います(*^^*)
妊娠中は赤ちゃんに早く会いたいという楽しみな気持ちや、お産やママになることへの不安な気持ちなど様々な思いを抱きながら過ごされることと思います。そんな時に、読書をすることで思いを共感したり、感動を得たり、気持ちを整理したりと、産まれてくる赤ちゃんへの思いを巡らせる貴重な時間が過ごせると思います🌼
私も高校生の時に助産師を志し、ＭＩＮＭＩさんの「キセキ」という本を読み、お産の素晴らしさを感じたことがあります。マタニティライフの楽しみの1つに読書も加えてみてはどうでしょうか。以下の本は絵本になっていて気軽に読み始められるのでおすすめです😊
「小さなあなたへ」
「ママのお腹をえらんできたよ」
「きみは赤ちゃん」
ちなみに当院では陣痛室にお産の本が置いてあり、読みながらリラックスした時間を過ごされる産婦さんもいらっしゃいます🎵
助産師 谷内